「リトル・ヤンゴン」の異名をとるミャンマー人街、高田馬場で見つけたビルマ族のレストラン。そこではなんと、世にも珍しいミャンマー料理のランチビュッフェを提供しているのです。

南青山の半地下にある小さなペルー料理レストラン、アルドでランチ。オーナーシェフのセンスが光るキヌアバーガーに注目！

東京を代表する観光地・浅草には、ほっこり和スイーツを楽しめる甘味処がたくさん。中でもあんみつ好き必見のお店のご紹介です。

政治的にもめ事が多く、なかなか気軽に行けないイラン。ならば食文化から理解を深めるべく、東京にあるイラン料理専門店に出かけてみませんか。

アジアという認識はあっても、いまいちイメージのわかない島国スリランカ。そのカレーはとても優しく、舌の上で複雑なハーモニーを奏でる芸術的な一品なのです。そんなスリランカカレーを東京で味わってみませんか。

うだるような暑さの日本の夏には、やっぱり冷たい麺が食べたくなりますね。中でも日本独自の進化を遂げたエスニック料理が、ベトナムのフォー。さっぱりいただける「冷やしフォー」のご紹介です。

東京で複数店舗を構えるサライケバブは、コストパフォーマンス・メニューの豊富さともに他と一線を画すケバブ屋です。

日本でも流行中の南インド料理。その草分け的存在のお店が西新宿にあります。おしゃべりなオーナーのもてなしも楽しい「ムット」で、本場のティファン（軽食）やミールスをいただきましょう。

美味しいパエリアが食べたくて、東京にあるスペインのコメ料理専門店（アロセリア）を開拓。パエリアだけに留まらない、スペインのコメ料理がいただけます。

本場英国の味を楽しめるSWAN&LIONのWEBショップより、ミートパイやスコーンをお取り寄せしました（2回目）。今回は期間限定の新味とサイドディッシュにも挑戦。

東京で皿うどんが食べたくなったら、長崎飯店を訪れるが吉です。

江古田の不思議なレストラン「アランダルース」は、スペイン・モロッコ料理の専門店。一人ではなかなか食べづらいパエリアとタジンが週末ランチでも気軽に頂ける稀有なお店です。

世にも珍しいきのこに出会えるきのこ鍋専門店、シャングリラズシークレット。さまざまな効能をもつきのこと秘伝のスープで、美味しく健康になっちゃいましょう。

東京で唯一のチリ料理レストラン「カーサ・デ・エドゥアルド」は、オーナーのエドさんの人柄が光るアットホームな場所。ふらりとランチにお邪魔してみました。

キューバンサンドに黒豆のスープ。東京でキューバ料理が食べられる店を2軒ご紹介します。

新大久保のジャワ食堂MONGGO MORO（モンゴモロ）でムスリム体験！ラマダン明けスペシャルの「ロントン」をいただきました。インドネシア風ちまきとチキンによるマイルドな世界です。

フランス発高級冷凍食品ショップ、ピカールの美味しいクロワッサン。その他、ここでしか出会えない珍しい冷食の数々を買って帰りました。

高田馬場から新井薬師前に引っ越した、ウズベク・キルギスレストラン『ヴァタニム』。コテコテの中央アジア感は残したまま、イスラムカルチャーもパワーアップ！

台湾東部は原住民の生活様式を色濃く残しており、食事にもその影響が見られます。珍しい食べ物に出会えるかどうか、花蓮の街を散策してみましょう。

ブロードウェイのほど近くにあるMajestic Deli（マジェスティック・デリ）は、忙しいニューヨーカーのイメージ通りのお店。ブロードウェイでの観劇前にささっと腹ごしらえしましょう。

老舗からニューウェーブまで、神楽坂に来たら立ち寄りたい和菓子屋さんをまとめています。

本場英国の味を楽しめるSWAN&LIONのWEBショップより、ミートパイやスコーンをお取り寄せしました。

新宿区北西部は、昔懐かしの風情が残る下町です。古くから愛されてきた和菓子の名店も多く、訪問を彩る楽しい手土産が見つかりますよ。

ポルトガル土産の定番（？）プリンの作り方メモ

台湾第二の都市高雄で、観光客や地元民に人気の二つの夜市を探検。熱気に差がありすぎた六合夜市と瑞豊夜市、それぞれの楽しみ方をご案内します。

東京に続々オープン！異国情緒たっぷりの香港風カフェで、お粥や牛乳プリンなどのローカルフードを楽しんじゃいましょう。

台湾の古都・台南で、郷土料理や夜市を楽しむガイド。

台中最大の夜市「逢甲夜市」は、ここから最新グルメの流行が始まるとも言われるほどの小吃天国です。そんな激戦区で、行列ができるほど繁盛するお店をチェックしてみましょう（2019年末時点）。

台湾・台中は、昔ながらの街並みと最新のトレンドが共存する大都市。観光地から少し離れて、地元の人が食事とおしゃべりを楽しむ「茶藝館」を覗いてみます。

台湾北東部の礁渓は、台北からも気軽に行けることで人気の温泉街。通りすがりでも、無料の足湯で気軽に旅の疲れを癒しちゃいましょう。もちろん、美味しいものも忘れずに。